1 Temmuz 2016 Cuma

WOD:

AMRAP 10 Min.

12 steps Lunge
12 sit-ups

rest 2 minutes

AMRAP 10 Min.

10 Hand release push-up
10 Box Jump (24/20)

rest 2 minutes

AMRAP 10 Min.

10 Toes to Bar
15 Air Squats
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)