CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Temmuz 2016 Çarşamba
Strength:
EMOM 10 Min:
3 Front Squat (climbing)
exactly! 3 seconds pause at the bottom
WOD: For time
11-10-9-8-7-....-1 reps of
Clean&Jerk (60/42.5)
Run 150m after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder