CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Temmuz 2016 Cuma
Strength:
Every 1.30 min for 8 rounds:
1 Squat Clean+1 Hang Squat Clean+1 Push Pres+1 Push Jerk
WOD:AMRAP 16 Min.
10 Deadlift (70/50)
15 Wall Ball (9/6)
20 Double Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder