CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Temmuz 2016 Cuma
Strength: 12 min. time cap
10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of
Back Squat
WOD: 5 Rounds for time
15 Pull-up
12 Power Clean (50/35)
15 Push-up
12 Push Press (50/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder