19 Eylül 2016 Pazartesi

Strength:

EMOM 7 Min.

3 Front Squat 
(3 seconds pause at the bottom)

EMOM 7 Min.

3 Front Squat

WOD: AMRAP 15 Min.

10 Pull-up
10 Push Press (42.5/30)
10 Sumo Deadlift High Pull
10 Toes to Bar
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)