CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Eylül 2016 Çarşamba
WOD:
AMRAP 8 Min.
8 Push-up
12 Sit-up
rest 2 minutes
AMRAP 8 Min.
8 Toes to Bar
12 Box Jump (24/20)
rest 2 minutes
AMRAP 8 Min.
8 Hand release push-up
12 steps Lunge
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder