CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Eylül 2016 Perşembe
Strength/Conditioning.
Every 1.30 min for 8 rounds
5 Power Snatch + 20 Double Under (40 Single Under)
WOD: 5 Rounds for time
12 Power Clean (50/35)
100 Run
18 Wall Ball (9/6)
100m Medicine Ball Carry (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder