CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Aralık 2016 Cuma
Strength:
Every 90 seconds for 8 rounds
4 Front Squat
2 Thrusters
(climbing)
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Power Clean (50/35)
Pull-up
*20 Double Under after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder