26 Aralık 2016 Pazartesi

Strength:

Find your 1RM Back Squat in 12 minutes

WOD: AMRAP 18 Min.

7 Power Snatch (42.5/30)
100m Run
14 Wall Ball (9/6)
100m Run
21 V-up
100m Run
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)