CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Şubat 2017 Pazartesi
Strength:
Every 90 seconds for 9 rounds
5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of
Cluster
WOD: For time
3-6-9-12-15-18-21 reps of
Push Press (50/35)
Chest to bar pull-up
*20 Double under after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder