CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Şubat 2017 Cuma
Strength:
in 12 minutes 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of Front Squat
WOD: For Time
Cash in: 500m Row
then 5 Rounds
10 Hang Power Snatch (42.5/30)
15 Box Jump Over (24/20)
10 Toes to Bar
Cash out: 500m Row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder