CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Şubat 2017 Cumartesi
Strength:
up to heavy 5 reps Back Squat in 12 minutes
WOD: EMOM 24 Min.
Min 1: Max. calorie row
Min 2: Max. rep Wall Ball (9/6)
Min 3: Max. rep dumbbell Snatch (45/35)
Min 4: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder