CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Şubat 2017 Çarşamba
Strength:
EMOM 12 Min.
7-7-7-5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of Deadlift
WOD: 3 Rounds for time
30 Medicine Ball Clean (9/6)
30 Push Press (50/35)
30 Pull-up
30 Box Jump (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder