CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Şubat 2017 Pazar
Strength:
find 1RM Bench Press in 12 minutes
rest 3 minutes
EMOM 8 Min.
5 Barbell Row
(across)
WOD: AMRAP 16 Min.
20 Dumbbell Snatch (45/35)
10 Overhead Squat (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder