CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Şubat 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 12 Min.
4-4-4-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of Strict Press
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Hang Power Clean (42.5/30)
Overhead Squat (42.5/30)
*15 Double Under after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder