CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Şubat 2017 Çarşamba
Strength:
in 12 minutes up to heavy:
1 Strict Press
3 Push Press
5 Push Jerk
WOD:
Team of 2 complete AMRAP in 24 minutes
50 cal. Row
40 Kettlebell Swing (55/35)
30 Pull-up
20 Thruster (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder