CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
1 Şubat 2017 Çarşamba
Strength:
Every 90 seconds for 12 rounds
4-4-4-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of
Clean&Jerk
(climbing)
WOD: Team of 2 complete AMRAP in 20 minutes
50 cal. row
40 Kettlebell Swing (55/35)
30 Hang Power Snatch (35/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder