CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Şubat 2017 Pazartesi
Strength: EMOM 24 Min.
Min 1: 6 Power Clean
Min 2: 8 Front Squat
Min 3: 6 Push Press
Min 4: Rest
WOD: AMRAP 10 Min.
2-2,4-4,6-6,8-8 ... reps of
Power Snatch (50/35)
Overhed Squat (50/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder