CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Haziran 2017 Perşembe
Strength:
EMOM 10 Min.
5-5-4-4-3-3-2-2-1-1 reps of Strict Press
WOD: AMRAP 15 Min.
100m Run
8 Hang Power Clean (42.5/25)
100m Run
8 Thruster (42.5/25)
CORE: For time
100 V-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder