CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
1 Haziran 2017 Perşembe
Conditioning:
EMOM 12 Min.
Odd: max. cal row in 45 seconds
Even: 12-16 hand release push-up
WOD: For Time
50-40-30-20-10 reps of
Double Under
10-15-20-25-30 reps of
Pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder