CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Haziran 2017 Salı
Strength:
find 3RM Front Squat in 15 minutes
WOD:
16 minutes time cap.
2-4-6-8... reps of
Clean&Jerk (60/30)
3-6-9-12... reps of
Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder