CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Haziran 2017 Çarşamba
Strength:
every 1.15 for 9 rounds
6-6-6-4-4-4-2-2-2 reps of Back Squat
WOD: AMRAP 18 Min.
6 Chest to bar pull-up
9 Push Jerk (60/30)
12 Box Jump (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder