CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Haziran 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 14 Min.
Odd: 4-8 strict pull-up/6-12 jumping pull-up
Even: 4-8 strict dips / 6-12 jumping dips
WOD: AMRAP 16 min.
15 Burpee
15 Box Jump (24/20)
15 V-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder