CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Haziran 2017 Perşembe
Strength:
every 1.30 for 8 rounds
2 sets of:
1 snatch grip high pull
1 hang power snatch
1 power snatch
WOD: 4 Rounds for time
15 Overhead squat (42.5/25)
30 Double under
15 Over the bar burpee
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder