CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Haziran 2017 Cuma
Strength:
every 1.15 for 10 rounds
7-7-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of
Deadlift
WOD: 15 min. time cap.
3-3,6-6,9-9... reps of
Wall Ball (9/6)
Hang Power Clean (50/25)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder