7 Haziran 2017 Çarşamba

Strength:

every 1.15 for 11 rounds

6-6-4-4-2-2-2-4-4-6-6 reps of Deadlift

WOD: 

team of 2 complete AMRAP in 20 minutes

20 Burpee
20 Dumbbell Snatch (45/35)
20 Box Jump Over (24/20)
20 Dumbbell Snatch (45/35)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)