9 Haziran 2017 Cuma

Strength: EMOM 10 Min.

3 Overhead Squat (climbing)

WOD: For Time

Cash in: 500m Row

then
18-15-12-9-6 reps of
Pull-up
Push Press (50/25)

Cash out:500m Row
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)