CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Mart 2018 Cuma
Strength:
find your 3RM Bench Press in 12 minutes
WOD: For time
5-4-3-2-3-4-5 sets of Bear Complex (50/35)
100m run
15 Push-up
after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder