CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Mart 2018 Perşembe
Strength:
every 1.30 for 10 rounds 4-4-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of Squat Snatch
(drop and reset)
WOD: AMRAP 12 Min.
10 sumo deadlift high pull (42.5/30)
10 push jerk
(42.5/30)
10 steps back rack lunge
(42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder