CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Mart 2018 Pazar
Strength: EMOM 10 Min.
3 Back Squat (3 seconds pause at the bottom)
WOD: EMOM 20 Min.
Min 1: max. rep push-up
Min 2: max. cal. row
Min 3: max. rep kettlebell swing (55/35)
Min 4: rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder