18 Mart 2018 Pazar

Strength:

every 1.30 for 9 rounds 5-5-5-4-4-4-3-3-3 reps of Front Squat

WOD: 5 Rounds for time

8 Deadlift (100/60)
20 Double under
18 Pull-up
20 Double under
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)