CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Mart 2018 Cuma
Strength:
up to heavy 5 reps touch and go Deadlift in 12 minutes
WOD:
AMRAP 10 Min.
15 cal. row
7 clean & jerk (60/40)
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
30 Kettlebell Swing (55/35)
300m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder