CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Mart 2018 Pazar
Strength: EMOM 10 Min.
3 bench press (climbing)
WOD: AMRAP 12 Min.
5 handstand push-up
10 medicine ball clean (9/6)
20 double under
CORE: 3 rounds for time
10 strict toes to bar
30-30 seconds side plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder