CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
22 Mart 2018 Perşembe
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 7-7-7-5-5-5-3-3-3 reps of dead stop deadlift
WOD: 15 minutes time cap.
4 rounds
15 Hang Power Clean (50/35)
15 Push Pres (50/35)
max. rep clean&jerk in the remaining time
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder