CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Mart 2018 Cumartesi
Conditioning: EMOM 12 Min.
30 seconds row - 30 seconds rest
(go fast!)
WOD: For time
15-12-9-12-15 reps of
Pull-up
Burpee box jump over (24/20)
V-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder