CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Mayıs 2018 Salı
Strength: EMOM 12 Min.
4-4-4-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of power snatch
WOD: For time
12-9-6-3-6-9-12 reps of
pull-up
push jerk (60/35)
*30 double unders after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder