CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Mayıs 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 7-6-5-4-3-4-5-6-7 reps of back squat
WOD: AMRAP 16 Min.
8 hang clean thrusters (42.5/30)
12 box jump over (24/20)
16 hand release push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder