CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Mayıs 2018 Pazar
Strength:
find 1RM Bench Press in 15 minutes
WOD:
AMRAP 10 minutes
6 handstand push-ups
9 sumo deadlift high pull (42.5/30)
rest 2 minutes
AMRAP 10 minutes
6 thrusters (42.5/30)
9 toes to bar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder