CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
15 Mayıs 2018 Salı
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of Front Squat
WOD: 4 rounds for time
15 power clean (50/30)
300m run
*every 2 minutes 8 over the bar burpees
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder