CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Mayıs 2018 Çarşamba
Strength:
every 1.30 for 7 rounds 5 reps deadlift
(climbing)
WOD: teams of 2 complete AMRAP in 22 minutes
400m row
30 wall ball (9/6)
300m run
30 hang power clean (50/30)
40 burpee
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder