CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Mayıs 2018 Perşembe
Strength:
find your 5RM Back Squat in 15 minutes
WOD:
AMRAP 10 Min.
12 Push Press (50/30)
12 Box jump (24/20)
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
12 cal. row
12 Push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder