CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Mayıs 2018 Pazar
WOD: EMOM 25 Min.
Min 1: max. rep pull-up
Min 2: max. rep double/single under
Min 3: max. rep hand release push-up
Min 4: max. cal. row
Min 5: rest!
CORE: 3 Rounds for time
30 sit-up
60 flutter kick
30 seconds hollow hold
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder