CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Aralık 2018 Perşembe
Strength:
up to heavy 1 power clean
+ 1 hang power clean in 12 minutes
WOD: 4 Rounds for time
5 bear complex (50/30)
20 dumbbell snatch (45/35)
50 double under
100m kettlebell farmer's carry (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder