CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Aralık 2018 Salı
Strength:
find 1RM Squat Snatch in 15 minutes
WOD: 4 rounds for time
12 dips
16 steps dumbbell front rack lunge (45/35)
4 man maker (45/35)
16 toes to bar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder