CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Aralık 2018 Cuma
Strength:
find 1RM back squat in 15 minutes
WOD:
every 2 minutes for 10 rounds death by wall balls and pull-ups
(2-2,4-4,6-6,...,20-20 reps of wall balls (9/6) and pull-ups)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder