CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Eylül 2019 Perşembe
Strength:
up to heavy single push press in 12 minutes
WOD: For time
cash in: 50/40 cal. row
then
15-12-9-6 reps of
clean&jerk (50/30)
10-20-30-40 reps of
sit-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder