CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
17 Eylül 2019 Salı
Strength/barbell conditioning:
every 2.00 for 6 rounds 7-7-5-5-3-3 reps of touch and go power snatch
WOD: 4 rounds for time
5 devil press (45/35)
15 hand release push-up
10 dumbbell box step-up over (45/35)
15 push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder