CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Ekim 2019 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 6 rounds
6-5-4-3-2-1 reps of strict press
1-2-3-4-5-6 reps of push press
WOD: 4 rounds for time
27 wall ball (9/6)
21 dumbbell power clean (45/35)
150m run
9 toes to bar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder