CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Ekim 2019 Pazartesi
Strength:
every 2.00 for 6 rounds 5-5-3-3-1-1 reps of power clean
WOD: For time
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of
sumo deadlift high pull (40/25)
push press (40/25)
kettlebell swing (55/35)
hand release push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder