CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Ekim 2019 Çarşamba
Strength:
every 2.00 for 6 rounds 6-6-4-4-2-2 reps of touch and go power snatch
WOD: 2 rounds for time
800m row (in total)
40 synchronized kettlebell swing (55/35)
40 overhead squat (50/30)
20 synchronized bar facing burpees
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder